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首都大学東京オープンユニバーシティ

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【1941Z004】 障がいがあってもなくても みんなで楽しく健康体操教室(Part2) 障害の有無・年齢・性別・国籍等々関係なく、みんなで一緒に健康づくり

電話注文のみ可

実施日 2020/01/29 曜日
時間 15:30~17:00 定員 30名
キャンパス 飯田橋キャンパス 教室
受講料
0円 (入会金不要) 単位 0 単位

講座の説明

昨今、生活不活発病ということがよく聞かれるようになりました。生活が不活発(動かない)になると、身の回りのことが苦になったり疲れやすくなったりして負の循環に陥り、全身のあらゆる機能の低下を引き起こします。生涯健康でいるためには活き活きとした生活を送ること、そして運動を続けることが必要です。あまり運動が得意ではないという方も楽しければ続けられるのではないでしょうか。この講座は2019年12月に行う予定の健康体操教室第2弾ですが、今回初めての方もどうぞご参加ください。皆さんで楽しく心地よくからだを動かしましょう。

講座スケジュール

実施日 講座内容 担当講師
1 2020/01/29(水) 神保 秀久

備考

※運動のできる服装でご参加ください。

講師

神保 秀久(じんぼ ひでひさ)
首都大学東京特任助教

【プロフィール】
平成28年6月より、首都大学東京特任助教として勤務。専門分野:障害者スポーツの理解促進と裾野拡大

神保 秀久

電話注文のみ可

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