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首都大学東京オープンユニバーシティ

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【1931Z004】 障がいがあってもなくても みんなで楽しく健康体操教室(Part1) 障害の有無・年齢・性別・国籍等々関係なく、みんなで一緒に健康づくり

受講申込

実施日 2019/12/03 曜日
時間 15:30~17:00 定員 35名
キャンパス 飯田橋キャンパス 教室
受講料
0円 (入会金不要) 単位 0 単位

講座の説明

昨今、生活不活発病ということがよく聞かれるようになりました。生活が不活発(動かない)になると、身の回りのことが苦になったり疲れやすくなったりして負の循環に陥り、全身のあらゆる機能の低下を引き起こします。生涯健康でいるためには活き活きとした生活を送ること、そして運動を続けることが必要です。あまり運動が得意ではないという方も楽しければ続けられるのではないでしょうか。この講座は、動くことの楽しさ心地よさを皆さんで共有します。

講座スケジュール

実施日 講座内容 担当講師
1 2019/12/03(火) 神保 秀久

備考

※運動のできる服装でご参加ください。

講師

神保 秀久(じんぼ ひでひさ)
首都大学東京特任助教

【プロフィール】
平成28年6月より、首都大学東京特任助教として勤務。専門分野:障害者スポーツの理解促進と裾野拡大

神保 秀久

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