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首都大学東京オープンユニバーシティ

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【1811Z004】 痛みのないより良き人生を ~介護予防のための筋力強化 効率的な筋力強化と動的柔軟性の向上

受付終了

実施日 2018/05/09 曜日
時間 13:00~17:50 定員 50名
キャンパス 飯田橋キャンパス 教室
受講料
0円 (入会金不要) 単位 0 単位

講座の説明

生活の質(QOL)を高めるためには痛みを誘発しない生活が大事です。
理学療法士の立場から痛みを誘発するような運動や一般的に行われている間違ったストレッチ法を、最近の論文を紹介しながら説明します。また、介護予防のための筋力強化の練習法とその時の呼吸法を紹介します。

講座スケジュール

実施日 講座内容 担当講師
1 2018/05/09(水) 痛みの誘発を避けて効率的な筋力強化と動的柔軟性の向上させるための最近の脳・神経生理学的知見を講義しながら体操指導 新井 光男
白谷 智子
2 2018/05/09(水) 痛みの誘発を避けて効率的な筋力強化と動的柔軟性の向上させるための最近の脳・神経生理学的知見を講義しながら体操指導 新井 光男
白谷 智子
3 2018/05/09(水) 簡易で安全な体操の指導 新井 光男
白谷 智子

備考

※介護予防のための筋肉強化の方法を紹介し実技をしていただきますので、動きやすい服装でお越しください。

対象者

40代以上の方

講師

新井 光男(あらい みつお)
首都大学東京教授 健康福祉学部

【プロフィール】
(専門分野) 理学療法 (著書) 1)新井光男:モビライゼーションPNF,メディカルプレス: pp1-216, 2009. 2) 新井光男: 痙縮・固縮.細田多穂, 柳澤 健編:理学療法ハンドブック第一巻理学療法の基礎と評価, 協同医書出版社,pp319-335, 2010.3) 新井光男: 脳血管障害(合併症): 鶴見隆正、辻下守弘編, 標準理学療法学ー臨床実習とケーススタディー. pp99-105 医学書院. 2011.

新井 光男

白谷 智子(しらたに ともこ)
理学療法士・首都大学東京客員准教授

【プロフィール】
神戸総合医療介護福祉専門学校 理学療法士科を卒業後、甲南病院等でリハビリテーションを担当。現在は、苑田会苑田第二病院 リハビリテーション科に在籍。本学客員准教授。

白谷 智子

受付終了

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